Коучинг

Прежде чем начать работать с новым клиентом, я провожу сессию-знакомство. Нам она нужна не только для знакомства друг с другом – половина клиентов так или иначе уже меня знают. Она нужна для знакомства с коучингом, для того, чтобы клиент приложил свой запрос к методам коучинга и решил, подходит ли ему такая работа.

Я расскажу вам о коучинг без сложных терминов, заоблачных обещаний и мотивирующих лозунгов. Располагайтесь)

*

Коучинг – это способ улучшить жизнь человека, рассматривая вместе с ним его картину мира и изменяя её.

Звучит довольно расплывчато, да? Сейчас будет понятнее.

Когда мы хотим достичь какой-то цели, будь то карьера, увеличение дохода, новая профессия или победа в соревновании, мы строим планы, исходя из привычных представлений о себе и о мире.

Мы откуда-то знаем, что море солёное, солнце горячее, а мы умны и ответственны, например. И если о море и солнце мы все думаем примерно одно и то же, то наши представления о себе и об устройстве мира очень различаются. Один считает, что деньги даются потом и кровью, и придётся много работать, чтобы хорошо жить. К другому деньги приходят легко, и он считает, что их нужно с радостью тратить, а не копить.

«Если вы думаете, что у вас всё получится, вы, безусловно, правы. Если думаете, что не получится, вы правы тоже». Есть разные мнения об авторстве этой фразы, но, в любом случае, она очень правильная. Часто именно наши убеждения управляют нами.

Многие наши действия доведены до автоматизма. Это не только способность варить кофе, не открывая сонных глаз, и ехать от дома до работы с двумя пересадками, с головой погрузившись в книжку, при этом не путая направления. Решая более сложные вопросы, мы тоже опираемся на привычное.

Автоматические действия помогают нам справляться с рутиной, ежедневными делами. Наш бедный мозг взорвался бы, если бы ему приходилось каждое утро заново строить алгоритм варки кофе и прокладывать маршрут до офиса. Но там, где нужен новый подход, неожиданное и оригинальное решение, автоматические действия нам мешают. Чем жёстче и категоричнее наши убеждения, тем меньше у нас места для манёвра при достижении целей.

И вот здесь-то на помощь приходит коуч.

*

Представьте на минуточку, что мы с вами решили отправиться в путешествие. Не обязательно далёкое, можем просто в соседний город поехать. И вот мы сидим за столиком кафе и рассматриваем карту города: отмечаем на ней интересные нам точки, разбираемся в расположении улиц и схеме движения транспорта. По сути, мы изучаем, как в этом городе всё устроено.

Примерно то же самое мы делаем на коуч-сессии: изучаем, как всё устроено внутри вас, на каких основах стоит ваша жизнь. Конечно, мы не начинаем копать до самых основ и выискивать причины всех поступков; мы рассматриваем вашу жизнь в контексте вашего запроса.

А дальше… Хочется написать, что дальше происходит чудо)

Иногда это и правда так выглядит. Но за этим чудом стоит наша совместная работа. Да-да, именно совместная. Коучинг – это партнёрство, и успех зависит в равной степени от вас и от меня.

Часто я слышу на сессиях: «Почему я раньше этого не замечал?» Потому что, как я написала выше, мы находимся внутри привычных представлений о себе и мире. У нас может быть высокая самооценка, открытое сердце и доброжелательный взгляд на мир, и при этом какая-то особенность, которая стоит на нашем пути к цели.

Вот эти особенности мы с вами на сессиях и находим. Выясняя, как у вас всё устроен, мы находим новые, неожиданные варианты решений. В коучинге мы считаем, что все ответы есть внутри клиента. Поэтому коуч никогда не учит клиента, что делать. Он только спрашивает: «Что ты будешь делать с этим?» Коучинг – это всегда про «делать».

Основной инструмент коуча – вопросы. Конечно, на сессии я могу поделиться своим мнением, впечатлением и даже опытом, спросив на это вашего разрешения. Но главная идея коучинга – навести своими вопросами вас на новые мысли, идеи, решения. Сделать так, чтобы вы сами нашли тот ответ, который есть у вас внутри.

Стоимость коуч-сессии – 1500 рублей. Мы работаем онлайн 60 минут. Вы можете оплачивать каждую сессию отдельно или приобрести пакет из 4 сессий. Стоимость сессии от этого не изменится; выбирайте этот вариант, если он вам удобен.

Чтобы поработать со мной, пожалуйста, заполните форму

Отправить заявку